العناية بالعقل لا تقل أهمية عن العناية بالجسد.

المحفزات

• عادةً ما نستخدم كلمة «محفز» للإشارة إلى شيء سيئ، لكن الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك. يمكن أن تعمل المحفزات بطرق مختلفة من شخص لآخر. وقد تكون إيجابية أو سلبية. فبعض الأمور التي قد يراها شخص ما سلبية أو مثيرة للغضب، قد تجعل شخصًا آخر يشعر بمزيد من الخضوع. لكن تحدث عن الأمر أولاً، وابدأ ببطء، وتقدم بحذر.
• قد يكون هذا عاملاً أكثر أهمية إذا كنت تقوم بالإهانة اللفظية أو توجيه الشتائم في أحد المشاهد، لكن الأفعال يمكن أن تكون أيضًا عوامل محفزة.
• تشمل المحفزات اللفظية الشائعة التعليقات السلبية على المظهر، والذكاء، والكفاءة («أنت لا تستطيع حتى...»)، واللغة التي تنطوي على تمييز جنساني. على سبيل المثال: «يمكنك أن تصفني بالعاهرة المتعطشة للجنس، فهذا قد يكون مثيرًا، لكن لا تصفني أبدًا بالفاسقة الساذجة».
• إذا كان شريكك حساسًا تجاه توجيه الشتائم إليه، فعليك أن تدرك ذلك وتحترمه. وإذا كان لديه تاريخ من الصدمات أو الإساءات ويرغب في استخدام BDSM كوسيلة للتعامل مع ذلك الألم الماضي الحقيقي جدًّا، فعليك أن تدرك ذلك. إذا لم تكن مرتاحًا أو قادرًا على مساعدة شخص ما في التغلب على معاناته النفسية أو العاطفية في سياق ممارسات BDSM، فقل ذلك صراحةً. إذا كنت شريكًا في اللعب لشخص ما، فمن المستحيل وغير الأخلاقي أن تقدم له رعاية صحية نفسية. لا ينبغي أبدًا استخدام الممارسات الجنسية غير التقليدية كبديل عن خدمات الصحة النفسية.

الصدمة

• "بالنظر إلى ما نخطط له، هل تعاني من أي صدمة نفسية سابقة قد تتفاقم؟"
• يلجأ بعض الناجين من الصدمات النفسية إلى ممارسة الأنشطة الجنسية غير التقليدية كشكل من أشكال العلاج. على سبيل المثال، قد يعيدون عيش حدث معين، لكنهم يفعلون ذلك في بيئة يتحكمون فيها ويمكنهم إيقافها في أي وقت. عليك أن تعرف ما إذا كان هذا هو الحال. سيكون الأمر مخيفًا أو مقلقًا للغاية إذا حدثت رد فعل صدمة في وقت لا تتوقعه. لكن إذا كنت قد ناقشت الأمر مسبقًا واتفقت على كيفية التصرف، فستتمكن من التعامل مع مثل هذا الرد الفعل بحساسية وعناية ولباقة في حال حدوثه.
• إذا كنت لا تشعر أنك قادر على التعامل مع شيء من هذا القبيل في حال حدوثه، فعليك تغيير الخطة لتجنب أي مشاكل من هذا النوع.