使用绳索时的风险

不管是上面还是下面，你都有责任管理自己的风险，并尽你所能保护自己不受伤害。你需要接受对自己安全的责任，并为自己辩护。

多读这一页上的所有内容。在这一页和网站的其他部分，我们教授了许多减少风险的方法。如果你学习、练习并应用这些东西，使用这些捆绑的风险通常会很小--绳索的痕迹，也许偶尔会有绳索烧伤，如果下身处于一个有挑战性的位置一段时间，会有一些肌肉酸痛--但请记住，绳索捆绑永远不可能做到100%的安全。

每个人的身体都是不同的，每个人的思想都是不同的，每个人的身体能力和心理需求都是不同的，每个地点和情况都是不同的--所以每一次遭遇都有其独特的风险。这些风险需要被理解并控制在每个人都能接受的水平上。

底裤

你需要了解风险和安全方面的考虑，就像--如果不是比--托普斯更多的话，这样你才能为自己辩护。 如果你没有实际的信息和知识，你不能给予知情同意。

如果你做的是装饰绳，或以其他方式使用不太紧的绑绳，而且不会使你真正无能为力，那么风险通常很低。

在以下情况下，风险会急剧增加：

• 你真的很无助，无法解放自己。
• 绳子在敏感部位过紧，或因运动、改变位置或挣扎而变得过紧。
• 你的身体在一个具有挑战性的位置上保持了太长时间。

如果出了问题，你可能会受伤，也许是严重的，也许会影响一生。

所以：Bottoms，阅读这一章的全部内容。你需要了解它。它将帮助你做出更好的决定，当你把自己的安全交到另一个人的手中时，应该相信谁。

顶部

如果你是Top，你是有能力采取行动的人。你的伙伴不能。他们可以告诉你事情，但 如果他们被约束，那就是 你的 责任，以 行动.你的伴侣已经把他们的信任放在你身上。他们理所当然地期望你能照顾他们。你有照顾的义务。学习本章的所有内容--上衣的内容和下身的内容--然后继续学习。不要过于自信。在你的技能水平范围内发挥；以负责任的速度前进。

学习风险和安全知识需要成为一项持续的活动

本页不应该是你唯一的信息来源。关于捆绑和绳索安全的信息是不断发展的。本节包含了很多经得起时间考验的伟大信息和技巧，但新的想法也在不断地被开发和测试；其中最好的方法是进入社区的时代潮流。现在可能有更好的方法来处理其中的一些事情。因此，保持活跃；致力于不断地学习

免责声明

我们不是医生。本网站或本页面上的任何内容都不是医疗建议。你的医生比这个网站更重要。 这些信息是由世界各地的变态者收集和分享的，目前被认为是社区内的共同/最佳做法。 这就是它的全部。

防止受伤的最好方法之一是在你的技术水平和你的身体能力范围内进行比赛。

学习，然后 实践, 然后 播放

当你第一次学习一项新技能时，你还没有准备好在场景中使用它。你需要先在场景之外进行练习。一旦你对新技能有了扎实的掌握，并确信你能正确使用它，你就可以开始把它纳入游戏。

一次只做一件事。关注

当把新技能纳入练习时，每次只引入一个新元素。这可以适用于技术、风险水平和位置难度。这样做可以使顶峰专注于执行新的技能或技术，并把安全放在首位。

他们的思想，同时减少他们必须跟踪的新变量的数量。这也允许底部慢慢适应和了解他们对已引入的新元素的反应方式。如果有些东西不大合适，这一点尤其重要。一次引入一个新的变量，使问题更容易被发现。

要有耐心，慢慢地建设

作为上位者，你可能迫切地想把你的伙伴放到一个严格的捆绑中，把肘部紧紧地绑在他们的背后，然后愚蠢地打他们的屁股，或者作为下位者你可能渴望体验那种场景。但是，那是你积累的东西，而不是你开始的东西。一个人能够在背后触摸到自己的肘部是非常罕见的，而他们能够在任何长度的时间内保持这种姿势更是罕见。在没有认真进行灵活性和力量训练的情况下这样做，会带来肌肉和关节损伤的高风险。另外，如果你把绳索放在错误的位置，你很容易对靠近肘部的神经造成压迫性损伤。

在你开始和成长的过程中，要慢慢来，和你的伙伴一起工作，在你把它纳入游戏之前练习每一种新技术。

享受这段旅程!

在较温和的绳捆索绑形式中--东西不是太紧和/或你的伴侣仍然可以在一定程度上调整他们的位置--风险通常很低。

相比之下，任何你的伴侣真正无助的形式，或者束缚是非常紧的束缚，或者以这样的方式固定，如果他们移动或挣扎，可能会变得更紧，风险就更高。

有许多可能的风险和担忧，从轻微到严重。以下是一些最常见的情况：

(更多内容）

• 绳索标记
• 擦伤
• 绳索烧伤
• 肌肉骨骼的压力或损害
• 污渍、扭伤等。
• 呼吸问题
• 姿势性窒息
• 晕倒
• 跌倒时受的伤
• 断裂或脱臼
• 压迫性损伤

(更严重）

有些类型的损伤愈合得非常慢，因此会随着时间的推移而累积。神经损伤是其中之一，肌肉、关节、韧带和肌腱的某些损伤也是如此。一开始你可能甚至感觉不到的少量损伤，在下一次损伤发生时可能还没有完全愈合，因此，损伤会随着时间的推移积累成更严重的情况。

绳索烧伤

绳子的摩擦会擦伤皮肤或烧掉外层。严重的会使皮肤破裂。这种风险同时适用于顶部和底部。

预防

缓慢而谨慎地移动绳子。使用《中国》中显示的技术。 搬运绳索.

治疗

局部止痛治疗（如Bengay）可能会有帮助。如果皮肤破损，用凉水清洗伤口，用抗生素药膏或软膏处理，用松软的纱布覆盖。如果伤口比表层皮肤更深，覆盖面积大，或看起来可能被烧焦或感染，应寻求医疗护理。

擦伤

像任何瘀伤一样，绳索造成的瘀伤可能需要几天时间才能痊愈。

预防

以一种有控制的方式移动。帮助你的伙伴以有控制的方式移动。当一个人被捆绑时，如果他们绊倒、晕倒或以其他方式跌倒，他们就无法抓住自己。如果他们在被捆绑时需要在空间内移动，请帮助他们安全移动。

治疗

如果你迅速采取一些行动，你可以减少瘀伤的影响：抬高受影响的部位并使其休息。冰敷患处20分钟，在头一两天重复几次。如果有肿胀，加一个压缩绷带，必要时考虑使用布洛芬或其他消炎止痛药。

对于更明显的瘀伤，见下面的RICE治疗。

如果瘀伤伴随着强烈的疼痛或明显的肿胀，请就医；可能有其他问题。如果瘀伤没有消退，两周后仍然敏感，或者你在受伤后的几天内发现其他问题，请咨询专业医生。

RICE：休息、冰敷、压迫、抬高

休息 - 疼痛是你的身体告诉你出了问题的方式。停止、改变或休息导致疼痛的活动。但不要避免所有的身体活动。保护发生疼痛的部位。给身体以恢复的时间。

冰块 - 寒冷通过减少肿胀和使该区域略微麻木来减少疼痛。立即进行冰敷。用一条轻薄的毛巾盖住冰袋，敷在该部位15-20分钟。在受伤后的头24-48小时内，在你清醒的情况下，每两到三小时重复一次。

压缩 - 为了帮助停止肿胀，用弹性绷带压迫该部位，直到肿胀停止。你要让它贴紧，但不要太紧，否则可能影响血液循环。从离心脏最远的一端开始包扎。如果疼痛加剧，该区域变得麻木、发蓝或发凉，或在包扎区域下方出现肿胀，则放松包扎。

海拔 - 当你可以的时候，将受伤的部位抬高到你的心脏水平之上，特别是在晚上。例如，如果你的膝盖或脚踝疼痛，睡觉时把腿放在枕头上。这有助于减轻肿胀。你可能会发现在使用RICE治疗的同时使用非甾体抗炎药物（如布洛芬或萘普生）是有帮助的。

肌肉骨骼的压力或损害

这通常发生在一个人被扭曲成一个不典型的姿势，如果他们被保持在一个超过他们的身体所能承受的位置，或作为一个意外运动的结果，如摔倒。膝部、肩部和背部特别容易受到伤害。

可能要过几个小时甚至第二天才能感觉到这种伤害。这些伤害也可能是累积性的。今天的小伤加上上周尚未痊愈的小伤，再加上之前的小伤--你看到了这个问题。

预防

在谈判中，讨论底层的身体能力。使用允许你在伴侣的舒适区工作的技巧。例如，如果你的伙伴不能承担一个 盒式领带 不要试图强迫他们进入一个位置，而是使用可调整的箱式绑扎技术。上方和下方都需要积累经验，了解什么是有效的，什么是不适合那个特定的下方。

顶端：在一场戏中，以小心和控制的方式移动。帮助下边的人也这样做。

底裤：如果你想以某种姿势被捆绑，那么要努力使自己在不被捆绑时能够采取这种姿势。力量和柔韧性训练可以帮助你安全地实现理想的姿势。

治疗

如果出现剧烈疼痛，并伴有即时和明显的肿胀，请立即就医。如果肢体或肌肉停止工作，或听到类似关节脱位的爆裂声，请立即就医。

如果伤势不太严重，就用你通常治疗瘀伤、拉伤或扭伤的方法，用众所周知的RICE方法（在上面的瘀伤部分）来治疗它。

一如既往：听从你的身体。如果你认为你可能需要，请寻求医疗护理。

呼吸问题和体位性窒息

最近的研究显示，人类需要能够呼吸。俗话说的好：你只有大约三分钟的生命，但每当你吸一口气，计时器就会被重置。

预防

限制： 一个人可以通过移动他们的横膈膜或他们的胸部或两者来呼吸。如果你在柔软的腰部套上一条紧紧的绳索，你可以使他们难以移动他们的横隔膜。然后他们需要通过移动他们的胸部来代替呼吸（这将导致 "胸部起伏"，有些人觉得非常热），但这对一些人来说可能很困难。同时限制胸部和横膈膜会使呼吸更加困难，并大大增加风险。这就是为什么不把腰部和胸部都绑紧的重要原因。

位置问题： 也有可能通过将一个人置于极端的位置来固定其一个或两个呼吸机制。例如，如果你把他们绑成一个紧紧的球或者绑成一个猪圈。这种具有挑战性的姿势可以使呼吸变得极其困难。在尝试这些姿势时，至关重要的是在绳底人的身体能力范围内工作，并密切监测他们。一个无法呼吸的人是无法说话的，无法让你知道有问题!在这种情况下，如果他们需要帮助，给他们一些重的或响亮的东西，让他们放下，会有帮助。

哮喘： 在谈判中，询问你的伴侣是否有哮喘或任何其他呼吸问题。将他们的吸入器或其他应急工具立即放在手边。在现场，注意控制他们的呼吸频率。如果他们开始大口呼吸，要让事情平静下来，直到他们喘息。

治疗

当你发现任何呼吸问题时，立即做出反应。迅速松开绳索。如果下面的人处于困境，就把他们解救出来。如果他们需要吸入器，在他们能够吸气时立即给他们（意思是如果他们由于限制或位置而无法吸气，先把他们解开，然后给他们吸入器。如果他们能够呼吸，只是需要吸入器，就先给他们，然后再给他们松绑）。

晕倒和相关伤害

意识丧失可能出乎意料地发生，原因有很多。脱水、低血糖、在一个位置站得太久、坐着或躺着一段时间后突然站起来、低血压、呼吸困难、呼吸过快或过猛、血流问题、太热--这样的例子不胜枚举。

当一个人在绳索上晕倒时，特别是如果他们被绑在什么东西上，他们会在坠落时伤到自己。由于他们的整个身体变成了 "自重"，巨大的压力可能会施加到身体的某些部位，而当一个人有意识并能够调整自己的位置时，这些部位会受到保护。

预防

补水，并在比赛前一小时左右吃点小点心--最好是高蛋白的东西。

要注意早期预警信号。如果一个人脸色苍白，开始大量出汗，说他们感到虚弱或头晕或恶心，报告胸闷，报告呼吸困难，或似乎气短，他们可能处于晕倒的边缘。

治疗

如果他们感觉晕眩，但没有晕倒:停止你正在做的事情，轻轻地帮助他们坐在椅子上或躺在地上。除去任何可能影响呼吸或血流的绳子和/或衣服。如果坐着，让他们把头放在两膝之间。如果是躺着，让他们仰卧，膝盖抬高约12英寸，或侧卧，膝盖弯曲。给他们提供水或果汁，然后在他们看起来能够吃东西时提供点心。

如果他们确实晕倒了，但没有摔倒和遭受其他伤害： 轻轻拍打他们的肩膀，大声问他们是否没事，以检查他们的反应。他们应该在一分钟内恢复。如果他们感到晕眩，做所有与之相同的事情。留在他们身边，直到他们完全恢复。

如果他们在一分钟内没有反应，请拨打紧急服务电话。在北美为911。999和112在其他国家很常见。如果你不知道你所在国家的紧急电话，在你开始游戏之前要先了解。

如果他们没有呼吸，或者他们有呼吸，但一分钟后仍然没有反应： 如果有人在场，指着一个特定的人，用命令的口吻说："你！打911"（或其他当地的紧急号码）。如果没有人和你在一起，就自己拨打急救电话，并把电话放在扬声器上。如果你受过训练，就开始做心肺复苏。听从急救员的指示。

如果他们摔倒或受到一些伤害，并且没有反应： 不要移动它们，除非这样做对防止进一步受伤或伤害是绝对必要的。 拨打911或您当地的紧急电话。

跌倒时的伤害

在进行地面捆绑（"地面工作"，即非悬吊）时，人仍有可能跌倒。比如说：如果他们坐在一个不稳定的位置上，他们可能会翻倒，无法抓住自己。如果一个人站着，脚踝和手臂被绑住，他们开始摔倒，他们将很难抓住自己的平衡。如果他们被绑在一个高空点上--不是悬挂在上面，只是绑在上面--如果出了问题，他们可能在知道发生什么之前就摔倒。他们可能会晕倒。跌倒可能发生在站立位置，或从一件家具上或从台阶等建筑特征上跌落。

预防

意识到坠落或绊倒的危险。密切关注有可能跌倒的人。尽量使你的游戏区没有绊倒的危险。底层的人，在系上绳子时要小心，特别是在系上绳子后在空间内移动时。上身，帮助下身安全移动。

治疗

小瀑布： 检查是否有伤，并治疗该伤。瘀伤、肿胀，也许是出血或擦伤，只要不严重，就应该像平时那样处理。

严重摔伤： 任何骨折、剧烈疼痛、头部受到撞击、失去意识，或任何表明脊柱可能受到损害的迹象（颈部或背部立即开始疼痛，任何以前没有的立即麻木，任何瘫痪或失禁）都表明发生了严重的事情。

如果这个人有反应和警觉性，他们可以指导你对受伤的反应。例如，手臂骨折很严重，但可能不需要叫救护车。患者可能更愿意由朋友开车送他们去最近的紧急护理机构--但请记住，仅仅因为他们认为自己当下感觉良好，这并不意味着他们没有遭受严重的伤害。休克是很常见的。他们仍然应该由专业医生进行检查。

如果他们没有反应或警惕：立即采取紧急行动。

• 如果他们有呼吸，不要移动他们，除非有绝对必要防止进一步的伤害，例如，他们所处的位置妨碍了他们的呼吸或损害了循环。如果他们出血过多，你可能需要移动他们以压住伤口。如果你确实需要移动他们，只做解决这个问题所需的最小量。不要切断或移除绳子。这样做有移动他们的风险；除非影响到呼吸或血流，否则就把它留在那里。
• 拨打911。如果有其他人在场，指着一个特定的人，用命令的口吻说："你！打911"（或其他当地的紧急号码）。这样你就可以在他们处理电话的时候采取下一步行动。
• 检查他们是否有反应和呼吸。
• 如果他们没有呼吸，如果你受过训练，就开始心肺复苏。
• 如果这个人变得有反应，尽量不让这个人移动。告诉他们，帮助已经在路上了。与他们交谈，帮助他们保持冷静。

压迫性损伤

预防

了解神经通常在靠近皮肤表面的地方活动，因此可能更容易受到压迫。特别危险的部位包括手腕、上臂和肘部外侧、腋窝、腿部内侧以及腿部和腰部靠近腹股沟处的褶皱。我们将在下面的神经压迫部分（第###）中详细讨论这个问题。我们还将在教程中指出具体的风险，以及通过管理绳索的捆绑紧度或绳索的位置--或两者--来减少这些风险的方法。

请记住，在绑扎完成后改变下身的位置可以改变松紧度。如果你把对方移到一个不同的位置，在一个位置上可以接受的松紧度可能会太紧。最好是在捆绑时让你的伴侣进入你希望他们处于的一般位置。

学习如何测试触摸灵敏度和强度的变化。教你的伴侣如何自己做这些测试，并让他们把这些测试变成习惯。在下面的神经部分，有更多关于压迫的主要指标的内容。

查看 神经与循环 了解有关这一关键领域的更多信息。

治疗

受伤前：

如果你或你的伴侣发现可能出现了问题--例如，底部的拇指或食指开始麻木--立即采取行动。

移动造成压迫的绳索带；即使是1英寸左右也会产生不同的效果。如果问题在15秒内没有得到解决，就去掉捆绑的那个部分。

在你的束缚中建立快速释放，或 "退出"。例如，使用一个 萨默维尔弓形线滑落  作为一个 盒式领带 所以你可以在短短几秒钟内释放手腕，从而缓解上臂的压力。

如果问题似乎很严重，而且你不能迅速释放他们，就把绳子切断。如果你需要切断绳索，要确保你的底层不会以不同的方式跌倒和受伤

如果发生伤害：

如果有强烈的疼痛，请立即就医。

如果发生较低程度的伤害，在家里几乎没有什么可以解决的。

轶事表明，如果你知道问题的具体部位，让它休息几个小时，然后在第二天左右恢复温和的运动，会有帮助。不要试图拉伸或按摩它，试图让它恢复原状。这对神经不起作用，可能会造成进一步的损害。请记住，受伤的位置可能不是感觉到症状的位置。例如，当上臂的桡神经受到压迫时，通常会感觉到拇指或食指的麻木。请阅读下面神经压迫的主要指标部分以了解更多信息。

请记住，神经损伤是可以累积的。在前一周未愈合的损伤之上，今天再来一点，就会不断地增加。

如果2-3天后仍有症状，请咨询专业医生。

身体是不干净的。绳子放在尸体上。从这里推断。

绳子可以（也应该）被清洗，但不能完全消毒。如果绳子接触到汗水以外的体液--例如，如果绳子在牙齿之间或两腿之间运行，穿过/绕过生殖器或穿过肛门--不能保证你能清除这些液体或材料的所有痕迹。

如果一根绳子绕在某人的脚上，而他们有香港脚，然后同样的一根绳子被放在你的嘴里，会怎么样？- 恶心 -

考虑性病传播。与其他形式相比，这里的风险相对较低，但它仍然可能是一种风险。

如果你想减少这方面的风险，可以在你的伴侣和你的绳子之间使用隔离法。另外，如果托普经常和某个特定的人一起玩，他们可以为这个人保留一块特定的绳子--个人绳子。

许多绳底人为了自己的健康和卫生，自己承担了这个责任。他们携带自己的个人绳套，这些绳套是 "液体粘合 "的，只在他们身上使用。如果计划要求用绳子接触他们的生殖器或嘴，他们就用自己的个人绳子。