La pérdida de conciencia puede producirse de forma inesperada y por diversas razones. La deshidratación, la hipoglucemia, permanecer de pie en la misma posición durante demasiado tiempo, levantarse bruscamente tras haber estado sentado o tumbado durante un rato, la hipotensión, la dificultad para respirar, una respiración demasiado rápida o agitada, problemas de circulación o el exceso de calor… y la lista continúa.

Cuando una persona se desmaya mientras está atada con cuerdas, sobre todo si está sujeta a algo, puede lesionarse al caer. Al convertirse todo su cuerpo en «peso muerto», puede ejercerse una presión enorme sobre zonas del cuerpo que, de otro modo, estarían protegidas cuando la persona está consciente y es capaz de ajustar su posición.

Prevención

Hidrátate y toma un pequeño tentempié aproximadamente una hora antes de jugar, preferiblemente algo rico en proteínas.

Presta atención a los primeros síntomas de alerta. Si una persona palidece, empieza a sudar profusamente, dice que se siente débil, mareada o con náuseas, refiere opresión en el pecho, tiene dificultad para respirar o parece estar sin aliento, es posible que esté a punto de desmayarse.

Tratamiento

Si se sienten mareados, pero no se han desmayado: Deja lo que estés haciendo y ayúdales con cuidado a sentarse en una silla o a tumbarse en el suelo. Quítales cualquier cuerda o prenda de ropa que pueda estar obstaculizando la respiración o la circulación sanguínea. Si está sentado, pídale que se ponga la cabeza entre las rodillas. Si está tumbado, pídale que se tumbe boca arriba con las rodillas elevadas unas 12 pulgadas o de lado con las rodillas flexionadas. Ofrézcale agua o zumo y, después, algo de comer cuando parezca que puede hacerlo.

Si se desmayaron, pero no se cayeron ni sufrieron otras lesiones: Comprueba si responde dándole un golpecito suave en el hombro y preguntándole en voz alta si se encuentra bien. Debería recuperarse en un minuto. Haz lo mismo que harías si se sintiera mareado. Quédate con él hasta que se haya recuperado por completo.

Si no responden en el plazo de un minuto, llama a los servicios de emergencia. El 911 en Norteamérica. El 999 y el 112 son los números habituales en otros países. Si no sabes cuál es el número de emergencia del país en el que te encuentras, averígualo antes de empezar a jugar.

Si no respiran o, aunque respiren, no responden al cabo de un minuto: Si hay gente presente, señala a una persona concreta y, con voz firme, di: «¡Tú! Llama al 911» (u otro número de emergencias local). Si no hay nadie contigo, llama tú mismo al número de emergencias y pon el teléfono en modo manos libres. Si tienes formación, comienza la reanimación cardiopulmonar. Sigue las instrucciones del operador de emergencias.

Si se han caído o han sufrido alguna lesión y no responden: No los muevas a menos que sea absolutamente necesario para evitar lesiones o daños mayores. Llama al 911 o al número de emergencias de tu localidad.